這裡有一個簡單的蘋果醋製作方法，每天喝對人體非常有益

醋是一種對人體非常有益的飲料，而且味道很好。蘋果醋富含維生素、有機酸和果膠。它有許多功效，如軟化血管、預防感冒、消除疲勞、護膚、減肥和減肥。對於兒童和減肥者來說，這是一種極好的飲料。這裡有一個簡單的蘋果醋製作方法。

醋蘋果需要選擇新鮮的蘋果，所以蘋果醋味道更好。醋，那麼最好的選擇還是陳年純釀米醋。冰糖是一般超市購買的袋裝冰糖。然後，按照蘋果(斤)：醋(瓶)：冰糖=3：3：2的比例使用配料

1.清潔後，務必清潔，以防止裝瓶後細菌生長。清洗和排水後，用小刀將蘋果切片，放入事先清潔消毒的玻蘋果醋減肥方法璃瓶中。2.放入按上述比例配製的玻璃瓶中。3.倒適量醋。4.將玻璃瓶蓋緊並密封，可用水密封。然後把它放在陰涼的地方大約30天！

如果是這樣，用5~8倍的溫水煮食。夏天，最好用冷水加入冰塊或直接用冰水稀釋。最好飯後飲用，能滋養面部，去除口腔異味，促進消化。適宜的飲酒時間為上午、中午和睡前。以上是自製醋的方法，加上額外的食用方法！這食物和蘋果醋一樣。孕婦可以多喝水，這對她們的健康有好處。

然而，嬰兒和幼兒應該謹慎，並記住給嬰兒和幼兒蘋果醋。雖然蘋果醋味道不錯，但你應該喝適量。你不應該喝太多。喝太多蘋果醋會破壞胃的酸鹼平衡，導致消化功能出現問題。它會阻礙正常的消化和吸收，從而影響消化功能。如果這種情況持續很長時間，胃功能將受到嚴重損害。最好在飯後喝半小時左右。不要空腹喝。它會刺激你的胃。每次大約50-100毫升，最多不超過200毫升。