我們每天使用葡萄醋醋有很多功能，
1.改善我們身體的代謝功能
2.快速消除疲勞。
3.消除多餘脂肪，使血液流動順暢，降低高血壓，使血壓恢復正常。
4.消除肥胖。
5.改善胃腸功能，消除便秘。
如何自己做葡萄醋：
材料：
一杯葡萄(10天)和一小瓶醋(自然釀造的醋)。可以密封的容器。
做法：
1.將一杯葡萄放入密封容器中，如玻璃瓶。
2.將醋倒入放置葡萄的容器中，直到醋蓋在葡萄上。
3.醃製過夜後葡萄醋，醋會浸入葡萄中，使葡萄膨脹。一天一湯匙就夠了。如果你不喜歡強烈的酸味，你可以在浸泡槍的容器中加入一湯匙冷開水，這樣酸味可以被稀釋。葡萄與醋混合後，葡萄會變酸，其中所含的花青素會變得更穩定。可以更有利地發揮花青素效應。但是不要吃太多。一天中葡萄的適宜攝入量為一湯匙，醋的攝入量不應超過一湯匙。
