把洋蔥泡在醋裡吃一週，你的身體會有5種良性變化

洋蔥是全年常見的蔬菜。它很便宜，而且飯後對健康有很多影響。大的
當你在家吃洋蔥時，你通常會在冷醬或炒菜中吃。我說的是把洋蔥泡在醋裡。你吃過嗎？
把洋蔥泡在醋裡吃一週。你的身體會有5種良性變化

1.減少感冒
洋蔥醋含有植物殺菌劑，殺菌能力強，能有效抵抗流感病毒和預防感冒。

2.便秘消失
洋蔥醋中的硫成分可以促進腸道蠕動，膳食纖維可以更快地刺激腸道蠕動。低聚糖還可以維持腸道菌群平衡，有效改善便秘，尤其是女孩常見的便秘。

3.遠離癌症
洋蔥醋富含硒和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，可增強人體免疫功能，降低致癌物的毒性。槲皮素可以抑制癌細胞的活性，並在癌細胞的生長中發揮作用。

4.血糖下降
洋蔥醋含有類似降血糖藥物甲磺基的物質，並具有很強的利尿作用。糖尿病患者每餐吃25-50克洋蔥醋可以在降低血糖和利尿方面發揮更好的作用。

5.血壓下降
洋蔥醋含有前列腺素A，它可以擴張血管，降低血液黏度，降低血壓，減少外周血管，防止血栓形成。

如何將洋蔥浸泡在醋中
材料：2個中等大小的洋蔥、100毫升蜂蜜、適量醋和少量天然粗鹽。紫色洋蔥效果更好。
方法
1.洋蔥去皮切片。在冷水中浸泡一段時間，然後清洗，將水倒入碗中。
2.將醋和鹽撒在洋蔥上，攪拌均勻，加入蜂蜜。
3.將其放入瓶罐中密封。醃製2周後，即可食用。
4.每天早晚吃一些作為配菜，一起吃醋汁。

將洋蔥浸泡在醋中後，不僅味道更好，而且洋蔥的難聞氣味也更淡。你喜歡洋蔥嗎？你害怕洋蔥的味道嗎？