洋蔥醋怎麼做？家庭式的醋泡洋蔥做法很簡單
材料：1個洋蔥(中等大小，約160-20克)，1杯半天然蜂蜜和醋(約23毫升)，天然鹽(粗鹽)
做法：
1.洋蔥去皮切片。
2.在冷水中浸泡一會兒，然後除去水分。
3.將醋和鹽放入鍋中，加熱至36℃。
4.熄火，加入蜂蜜，慢慢攪拌使其溶解，然後加入洋蔥。
5.冷卻後，將洋蔥和米醋放入密封容器中，放入冰箱1周，然後開始食用。
6.如果你怕酸，可以增加蜂蜜的用量，也可以用蘋果醋代替。一段時間後，你可以換成糙米醋。
早晚各服用一次，每次約60克(小盤)。如果你覺得太多，你可以每天服用一次，但效果相對較長。雖然沒有必要通過這種方法強迫食物量來減肥，但最好保持營養均衡的飲食。如果你想達到更快的效果，你可以做一些輕微的運動，比如散步。
額外的飲食方法：
醋浸泡在洋蔥中，因為洋蔥的一些營養成分溶解在其中，蜂蜜具有保濕作用，可以緩解醋的刺激。因此，當你愛吃醋洋蔥時洋蔥醋，你不妨每天喝一小杯(約10-20毫升)浸泡在洋蔥中的醋。你可以在早上和晚上喝兩次，或者在晚上喝一次。不客氣。然而，用洋蔥浸泡1-2天的醋仍然很濃，不應飲用。
