談到養生，他有一個40多年來一直堅持的習慣-每天早上，將1茶匙白醋和1茶匙蜂蜜混合在溫水中，然後飲用。彭先生吹噓自己是“食肉動物”。每天喝一杯蜂蜜醋水可以加速新陳代謝，避免體內脂肪堆積。
蜂蜜是一種營養價值很高的滋補保健品，醋是我們日常生活中經常食用的調味品。幾乎每個家庭都有這兩樣東西。他們之間似乎沒有聯絡。陳先生是一位97歲的國畫大師，他把它們混合在一起，做成了一杯長壽仙水。它也很便宜。一天只有幾美分。
一杯不朽的水將帶來健康和長壽
蜂蜜醋水不僅酸甜、甜醇，而且富含葡萄糖酸、琥珀酸和多種氨基酸。它有許多功效，如減肥、延緩衰老、調節器官功能、預防結石和便秘以及幫助睡眠。
01
長壽
蜂蜜醋富含18種必需氨基酸，包括人體無法合成的8種氨基酸和多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉和銅。軟化血管，降低血脂、膽固醇、血壓，預防心肌梗塞，預防動脈硬化，開胃保肝，提高人體抗病能力。
排毒減肥
蜂蜜醋含有一種特殊物質-果膠，可以減少腸道中的有害細菌數量，從而幫助有益細菌的繁殖，從而起到腸道排毒的作用。
它對下半身肥胖、肌肉柔軟、易水腫和肥胖的人有很好的減肥效果，即使他們吃得更少。
03
保肝
蜂蜜醋可以保護肝臟，促進肝細胞再生，抑制脂肪肝的形成。
04
增強體力
蜂蜜醋中所含的多糖、鉀離子和酒石酸可以降低身體的酸度，從而緩解疲勞。它富含鋅，具有增強記憶的作用。
05
美女
蜂蜜醋含有豐富的維生素，能抑制皮膚色素的形成，消除皮膚斑點，增加白度，起到美容、抗衰老的作用。一般來說，飲用半年後，老年斑會消退。
06
心臟年輕20歲
一位90多歲的老人堅持每天喝蜂蜜醋近十年，發現它不僅能開胃消化食物，還能健胃、潤腸、保護心臟。
因為喝了“蜂蜜醋”後，困擾老人十多年的“便秘”基本消失。在一次90歲的體檢中，醫生驚呼道：“90歲的老人，70歲的心臟！”
07
去除老繭，消除腳氣病
幾年來，何先生的手腳皮膚粗糙，他喜歡在冬天開裂。他的腳有腳氣病。他每天用蜂蜜醋浸泡手腳。三個月後，他看到了明顯的結果。後來，他在蜂蜜醋中加了一點鹽。手和腳浸泡一段時間後，他的手和腳不僅變得光滑和柔軟，而且腳上的腳氣病也消失了。
醋可以軟化角質，所以用醋浸泡腳可以去除老繭。蜂蜜可以滋潤皮膚。經常用蜂蜜醋浸泡手和腳，手和腳上的皮膚自然會柔軟光滑。在蜂蜜醋中加入一些鹽以減輕炎症和消除腳氣病。
如何做
等量的蜂蜜和白醋。如果條件允許，可以新增等量的蜂王漿。不允許用非常熱的水釀造蜂蜜醋。高溫會破壞蜂蜜中所含的酵素、維生素和礦物質。最好用溫水沖泡。
如何飲用
最好不要空腹喝酒。早餐後一小時最好喝蜂蜜醋蜂蜜醋，以免刺激過多胃酸的分泌，破壞胃壁，幫助消化。
提醒
主要道路非常簡單，保健也是如此。97歲老人的壽命並不取決於大量的補充劑。此外，一杯簡單的蜂蜜醋水產生了奇妙的化學反應。
這樣一杯水每天只需幾美分，就能讓心臟年輕20歲，排毒排便，保持美麗和長壽……喝下去永遠都不晚。
