據說醋加蜂蜜對減肥有很好的效果。我正在努力。一週後，我不認為有什麼驚喜。我重143斤。我真的很高興。一週內我輸了2斤。所以我發誓要堅持下去。今天，我說我只有112斤。呵呵，我很高興我輸了33斤。我要繼續加油！儘量減少到95斤。
具體方法：1.早餐前20分鐘空腹飲用。2.午餐和晚餐後立即飲用。蜂蜜醋的比例為1：4，並與溫水混合飲用。
註：選擇白醋時，應選擇大米、高粱、大豆等加工產品(請查看商標，一般註明酸度)。儘量避免含有化學物質。同時，建議不要使用果醋，因為果醋是一種保健醋，不如減肥。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要進行調整。如果更加注重美容，蜂蜜的比例可以適當增加。
蜂蜜有很多功能(用蜂蜜減肥)而且熱量很低。它不僅有益於提高肝臟的排毒能力，而且具有蜂蜜醋健胃和幫助消化的作用。它的熱量也很低，所以用蜂蜜減肥簡單、有效、安全。
