大蒜醋是一種千年秘方，補腎活血通便，解決老年人三大問題

到了中年，人們突然發現自己的體力比以前低了很多，頭髮開始變白，不時會感到四肢冰冷、腰酸背痛和耳鳴。他們很困，開始便秘。。這些症狀實際上指向兩個問題：肝腎氣虛！

大蒜含有一種物質，可以極大地補益肝臟和腎臟
腎虛並非不可逆轉。著名中醫內科專家推薦一種千年老秘方。此方不僅補腎，還能活血通便。這是解決中老年人三大問題的對策。

大蒜醋：補腎活血排便
大蒜醋、發酵黑豆、大蒜和桃子醬浸泡在白醋中，稱為大蒜醋。這是一個古老的食譜。

大蒜必須切成片或打成蒜泥才能起作用。豆豉是黑豆，黑入腎。桃仁也要碎，這樣容易吸收。白醋在開始飲用之前應該保持高濃度七天或半個月。

原材料：
白醋5000毫升，發酵桃500克，發酵豆豉500克，大蒜1000克。

做法：
大蒜切片，桃仁切成2-3片，用溫水洗淨。白醋黃醋，然後將大蒜、桃仁和發酵黑豆醬倒入白醋或黃醋中一週至半個月。

註：
葡萄醋或黃醋是高度精選的。白醋或啤醋不能用來生產藥醋。

功效：
本方具有促進血液循環、消化、排便、促進人體新陳代謝、增強抵抗力和免疫力的作用。

解決方案：
桃仁：主要有兩種功能，一是促進血液循環，二是治療便秘。

豆豉：有助消化，促進新陳代謝，增強抵抗力和免疫力。

大蒜：它有很好的效果，殺菌，增強抵抗力，增強免疫力，甚至抗癌。裡面有一種大蒜素。

將這三者結合在一起製作藥醋有兩個優點：
一是加強這三樣東西的滋養作用，因為這些有效成分應該溶解在醋精中，也就是溶解在葡萄醋中，這樣可以起到更好的作用。第二是防止釀醋後腐蝕。其主要功能是治療老年腎虛，增強抵抗力，增強免疫力。

但是有些人不喜歡喝醋，那我們該怎麼辦呢？別擔心。還有一個食譜：用蜂蜜浸泡大蒜。幾乎每個人都知道大蒜是用醋泡泡的，很少有人嘗試過用蜂蜜浸泡大蒜。但醋畢竟會傷害胃，胃不好的人不應該多吃。