我們發現吃了8週以上的黑豆醋，80%以上的人血脂顯著降低

醋
它被稱為“黃金處方”。不要說你不知道！
這個神奇的東西是
黑豆
黑豆是傳統的保健食品，民間諺語“長壽，常吃黑豆”仍然流行，與瓊鎮靈芝、鐵皮石斛一起，成為健康的三寶。
《唐朝本草經》中說，黑豆“能明目、安心、暖體、養顏、變白、永不衰老”。

飲食療法療效
黑豆醋
1.黑豆醋是“腎谷”
現代人在巨大的壓力下工作，很容易變得軟弱。為了增強活力和能量，根據中醫理論，補腎非常重要。根據中醫理論，豆類是腎臟的山谷，黑色屬於水。水可以移動腎臟，所以吃黑豆醋對腎虛的人是有益的。

2.美麗
黑豆醋富含維生素，其中維生素E和B的含量最高，維生素E的含量是肉類的5-7倍。雖然古代人不知道黑豆醋含有更多的維生素E，但他們從做法中瞭解到黑豆醋是一種美容食品。例如，在古代藥典中有記載，黑豆醋可以停止看東西，使眼睛明亮，使頭髮變黑，使皮膚白嫩。

3.抗氧化
黑豆醋皮是黑色的，含有花青素。花青素是抗氧化劑的良好來源，特別是在胃部的酸性環境中。它們具有良好的抗氧化作用，美化皮膚，增加胃腸蠕動。

4.防止便秘
黑豆醋富含維生素E，可以消除體內的自由基，減少皮膚皺紋，保持年輕和健康。黑豆醋中粗纖維的含量高達4%。經常吃黑豆醋可以提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘。

合適的人：
1.普通人都可以吃。

2.孩子們不應該吃得太多。

3.油炸後，黑豆很燙，吃得多的人容易上火，所以不應該吃得多。

醋豆是古代最早的醫學著作，已載入《五十二方劑》。有一種關於醋豆的記載：“黑豆煮醋，滋養胃和腎，排尿，尿尿。”
醋泡黑豆的原理

醋泡黑豆
完全保留黑豆的營養
與此同時，黑豆已經用醋泡製了很長時間
變得柔軟美味
不容易引起腹瀉
我們發現
吃了8週醋泡過的黑豆
80%以上
血脂顯著降低

研究表明
pH值低於7的環境中的黑豆
抗氧化和自由基的能力最好
花青素也更容易被人體吸收
雖然醋泡過的黑豆有很多效果

但不是生的
醋泡黑豆的功效
醋泡黑豆是中醫治療腎虛的金方。它具有美容、減肥、補腎、美目和黑髮的功能。它能有效改善便秘、高血壓、高脂血症、背痛和腿痛、糖尿病、前列腺疾病、白髮、冠心病、看電腦和看電視的時間，這些都會導致視力下降、頭暈和頭痛。同時，醋泡黑豆對改善近視和其他眼部疾病有很好的效果。

經常吃這個豆子
它能使人紅潤清新
它還可以提亮眼睛、啟動絡脈、變黑頭髮和補腎
它對漂亮的女人和成功的男人有獨特的影響
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